Modulare Bettausstattung
Starte mit einem kühlen Perkal- oder Leinenbezug, ergänze eine dünne Wolldecke als variable Mitte, und halte ein weiches Plaid in Fußnähe. Nachmittags bleibt nur die Basis, abends legst du die Wolldecke an, in späten Stunden folgt das Plaid. Kleine Anpassungen, große Wirkung: kein Frieren, kein Schwitzen, sondern ruhiger Schlaf und weniger nächtliches Herumwälzen, während die Heizung leiser bleiben darf.